导读：自制腊八粥的热量(以100克可食部分计)是114大卡(476千焦)，单位热量较低。每100克自制腊八粥的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。八宝粥又名腊八粥，佛粥，汉族传统节日食品。是一种在腊八节用由多种食…
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