辅食虾豆腐怎么做

众所周知，豆类食品富含营养和蛋白质，富含钙、铁和婴儿发育所需的其他微量元素。因此，在给婴儿添加补充食品时，豆腐可以用来为婴儿制作小食品。那么，辅食虾豆腐怎么做？

配料： 豆腐，虾，2滴植物油

1.豆腐洗净切粒；虾丝备用。

2.加入植物油，炒虾，炒豆腐粒，炒均匀。

适合人群: 9个月以上的婴儿

小食品提示:虾富含蛋白质和矿物质。虾中富含镁，而镁对保护心脏起着极为重要的作用。虾中含有的磷和钙可以增强他们的体质，并且对牙齿以及骨骼有着增强的作用。

当吃虾和豆腐时，请记住，有些食物不能和虾和豆腐一起吃。虾不仅是海鲜，所以吃虾时最好不要吃水果，否则会导致食物中毒。此外，虽然豆腐很好吃，但是有一种食物如果和豆腐一起吃会影响身体。虾不能与山楂、柿子、葡萄和其他水果一起食用。

用这些水果与虾一起食用会降低虾的蛋白质含量。菠菜和茭白含有更多的草酸，所以吃豆腐时尽量避免与这种食物一起吃。此外，当吃菠菜时，最好先煮菠菜，因为菠菜会产生大量草酸。

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