儿童不能喝哪些饮料

在人体的成长发育过程中，虽然需要大量的维生素和不同的营养类型，但同时也需要拒绝摄入对身体有害的成分。但是这些成分有很多都是被孩子们一味追捧的零食、饮料和快餐，那么，儿童不能喝哪些饮料呢？

1、碳酸类

很多快餐中都会有碳酸类饮料，是非常不适合儿童进食的，小孩子的骨骼和身体器官都处于发育过程中，碳酸饮料中的二氧化碳等有害成分，会阻碍骨骼的生长，还会造成精力不集中或者导致出现不同类型的口腔问题。甚至还有研究发现碳酸类饮料会导致儿童出现攻击性。

2、咖啡因类

有很多不同类型的咖啡因类饮料，也是应该避免给儿童进食的。这些不同含量的咖啡因会刺激儿童的神经中枢系统，包括不同类型的提神醒脑类、咖啡类，或者是茶类饮品，都会对儿童的身体正常发育带来不良影响，对他们的正常发育造成伤害。

3、果汁

果汁饮料，是不同年龄阶段孩子们的最爱，果汁的味道和酸甜对它们吸引力却几乎等同时其中不良成分的伤害性。果汁中含有很多不同类型的添加剂，而真正水果的成分却微乎其微，而且高糖的含量还会诱发孩子出现龋齿。

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