小孩风寒咳嗽怎么推拿

年幼的孩子特别容易感冒咳嗽，而感冒又分为风寒感冒和风热感冒。风寒感冒咳嗽是可以用推拿来缓解的，那么小孩风寒咳嗽怎么推拿呢？新手爸爸妈妈不妨来了解一下。

1.平肝清肺 200-300次

让宝宝的掌心朝上，一只手把宝宝的中指握住，让宝宝的无名指以及食指暴露于自己胸前，家长用另外的手的拇指（中指也可以）从宝宝的无名指以及食指的指根处，朝着指尖方向一起直推约200-300次。

2.清天河水 100-200次

家长用一只手把宝宝的手腕握住，让宝宝的掌心朝上，接着再用自己的中指和食指的指腹部位，从宝宝的腕横纹处，向宝宝的肘横纹直推，一定要注意，推的方向必须是由腕到肘，千万不要反向操作哦！这样做的作用是清热解表和宣肺除烦。

3.按揉膻中 100次

家长用自己的手中指的指端部位，对该处穴位做轻轻按揉，能够帮助宝宝宽胸理气，以及止咳化痰，可以很好地缓解宝宝的风寒咳嗽问题。

4. 按揉乳根 50次

乳根部位在宝宝乳头下方0.2寸作用，按揉时要左右各穴都按揉一次。也可以宽胸理气，缓解咳嗽。

5.揉肺腧，直到孩子皮肤微微发红

做法是将拇指的指腹轻轻按揉宝宝的肺俞穴，大概2-3分钟，接着用手横擦肺俞，直到宝宝热透为宜。此法可以帮助宝宝补肺益气，达到止咳化痰的效果，对孩子咳嗽特别有效果。

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