小朋友几岁可以喝酸奶

酸奶是一种非常好喝的奶制品。很多人都特别的喜欢喝酸奶，认为喝酸奶可以促进消化，也可以补充人体需要的很多营养成分。很多人认为，小朋友很小的时候是不能喝酸奶的，只有等到小朋友生长到一定阶段，才可以喝酸奶。那么，小朋友几岁可以喝酸奶呢？

其实小婴儿六个月的时候，就已经可以开始喝酸奶了。满六个月的小朋友可以将酸奶作为辅食来喝，但是不建议这个年龄段的小朋友将酸奶作为主食来吃，因为这个阶段的小朋友还是需要吃母乳和配方奶粉的。一般来讲，1-3岁的小朋友都是需要将母乳和配方奶来作为主要的食物来源的。

婴儿六个月之后就可以喝酸奶。喝酸奶可以有效的缓解婴儿的便秘。适当的喝一些酸奶能够很好的改善肠道的菌群，可以让小朋友的消化能力更加强大。但是刚开始添加酸奶的小朋友一定要少量添加，逐渐地增加酸奶的添加量。如果小朋友出现了酸奶过敏，那么就需要延迟添加，一岁以后的小宝宝可以正常的进食酸奶了，每天酸奶的摄入量保持在50-100毫升为宜。

总而言之，小朋友喝酸奶的好处是很多的。酸奶的口味小朋友也会特别的喜欢，一般六个月之后就可以适度添加酸奶，等到小朋友一岁的时候，可以正常的大量的进食酸奶。

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