一岁宝宝百香果怎么吃

我国的经济飞速发展之后，果农们大量引进了一些热带经济作物，很多热带水果，如火龙果、牛油果、百香果成了我们经常购买和食用的水果。宝妈们再给宝宝添加辅食时也可以选择这些热带的水果，那么一岁宝宝百香果怎么吃？

要给宝宝喂食百香果，有两种方法可供选择：

1.将百香果的果肉取出后，用榨汁机稍微打一下，让果肉更细腻一些，然后将果肉放在容器中，放进锅中加热后拿小勺一点点喂给宝宝吃。

2.如果宝宝不太想吃，宝妈们可以用榨汁机将百香果的果肉彻底打烂，放入锅中加入适量的水，给里面加一些糖，加热后喂给宝宝食用。

在给宝宝食用水果时还要注意以下这些方面：

1.无论怎么给宝宝食用，务必要保证食用的水果是加热后的，一岁的宝宝消化系统还很脆弱，消化吸收能力有限，吃加热后的食品才有利于宝宝消化。

2.喂食水果最好在喂完奶水之后，以免影响主食中营养成分的吸收。

3.水果的喂食要适量，在喂食宝宝没吃过的水果时，要一点一点试着喂，看宝宝有无什么不良反应。

4.辅食中水果的种类要尽量多，保证宝宝营养均衡。

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