核桃油对宝宝真的好吗

食用油是每个人都离不开的，宝宝也是一样，到了一定的月龄，添加辅食之后，也是需要添加食用油的。大部分宝妈都会首选核桃油，因为她们觉得核桃油对宝宝的发育更有好处。那核桃油对宝宝真的好吗？

核桃油在众多食用油中并不是很突出的，但不同的是核桃油在帮助宝宝脑发育方面作用更显着。因为核桃油当中亚油酸和亚麻酸都比其它的食用油丰富，能够更快的排除宝宝血管内新陈代谢的物质，使血管中的血液更干净，为大脑提供的血液也就更新鲜。因此核桃油对宝宝是很好的，宝妈可以放心给宝宝食用。

而且核桃油可以给宝宝提供更多的热量，很适合宝宝冬天食用，可以让宝宝更好的抵御寒冷。经常给宝宝食用核桃油，还能让宝宝的头发更浓密，皮肤更滋润。因为核桃油中的角鲨稀能迅速被宝宝皮肤吸收，提高宝宝皮肤的保湿能力。

核桃油虽好，但是宝妈也不要一直只给宝宝吃核桃油，这样就导致宝宝营养单一，对发育也是有影响的。最好的方法是各种食用油换着给宝宝食用，比如橄榄油、亚麻籽油、调和油等，都是很适合宝宝食用的。

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