宝宝菠菜鸡蛋饼怎么做

宝宝是每个家庭中最受关注的成员，尤其是独生子女的家庭，家里不仅爸爸妈妈会非常爱宝宝，家里的老人更是对其十分的宠爱，对于宝宝的饮食非常的上心，只要宝宝说想吃什么就会马上满足，那么宝宝菠菜鸡蛋饼怎么做？

1、准备材料：宝宝菠菜鸡蛋饼首先要准备几颗新鲜的菠菜、鸡蛋5个左右、小麦面粉、食用油、水、盐这些食材，食用油的话最好选择那些非转基因的橄榄油，这种油不仅对身体无害，还含有人体所需的营养成分，这样对宝宝的身体有好处。

2、做法详解：给宝宝做菠菜鸡蛋饼的时候，首先要先将菠菜清洗干净之后切成碎末状，将准备好的鸡蛋打入容器中打散，依次加入少许水、面粉、菠菜将这些食材一起搅拌成糊状，然后在锅中放入橄榄油，油热之后放入面糊摊成博饼即可。

3、注意事项：菠菜鸡蛋饼是一种很有营养的美食，菠菜可以给宝宝身体补充一定的铁元素，但是需要注意的是菠菜里的成分面含有一定量的草酸物质，会对宝宝钙质的吸收产生影响，所以在做菠菜鸡蛋饼之前可以先用开水烫一下，这样就会将草酸成分去除。

关键词： 宝宝 菠菜 鸡蛋 怎么