孩子便秘怎么治疗

便秘不仅发生在大人身上，同时在一些不爱运动的孩子身上也会出现。便秘是非常难治疗的，很多家长用尽了各种方法，仍然不起效果，孩子大便的时候，还是非常难受。那么孩子便秘怎么治疗？相关内容，请看下文介绍。

1、多喝水，便秘是因为大便干结导致的。如果轻微便秘的人，可以少喝一些水。对于严重便秘的人要多喝水。

2、在规定的时间内去厕所。要想治疗便秘，规律的习惯非常重要。在有了大便的意识后，就赶紧去厕所。然后每天的这个时候，去蹲厕所，慢慢就会形成习惯。

3、多给孩子吃高纤维的食物，比如蔬菜、水果。燕麦、红薯中就含有很多的纤维，常吃有助消化。

4、多运动。每天吃饭后，要去附近走走，或者跑跑步，可以助消化。

便秘是非常难受的，严重便秘的人，要去医院看医生，在医生的指导下用药。另外，每天除了吃饭以外，要多喝水来助消化。如果有时间，就去附近转转，不要窝在家里看书或者打游戏。而且每天喝一杯淡盐水，有助于消化，家长要让孩子养成这个习惯，从而慢慢改善便秘。

关键词： 孩子 便秘 怎么 治疗