宝宝有火吃点什么水果

宝宝的体质比较弱，如果吃的东西不是很科学，非常容易出现上火。宝宝上火会出现眼屎、嘴唇干裂，或者是便秘等，家长们大都知道吃一些水果可以改善上火。那么，宝宝有火吃点什么水果呢？

1..梨。梨是一款很好去除上火的水果。这款水果可以制作成为冰糖雪梨，也可以制作成为雪梨银耳汤，更加可以将新鲜的雪梨榨成汁给宝宝喝。宝宝喝了梨汁等，可以让自己的上火症状得到很好的改善。

2.柚子。柚子是很多家庭的常备水果，味道酸甜。维生素C含量异常丰富，具有很好的止咳平喘，清热化痰的效果。如果宝宝不太喜欢吃东西，那么可以吃一些柚子，能够起到开胃的作用。并且柚子还可以促进宝宝的消化功能的提升。

3.橙子。橙子是一种酸甜的水果。橙子含有的维生素C很多，很多人都特别的喜欢喝橙汁。喝了橙汁，肠道内的纤维素会增多，有利于促进肠胃蠕动，能够清肠排便，对排泄体内毒素和有害物质效果很棒。

4.苹果。苹果里面有充足的营养物质，维生素含量很高。多吃一些苹果可以有效预防感冒，平时多给宝宝吃一些苹果，能够起到生津、开胃、止泻的作用，还可以保护肺部，使得肺部免受灰尘等的影响。

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