宝宝吃亚麻籽粉好吗

现代人非常注重养生，尤其是经济条件比较好的家庭，每年都会花一部分钱在保养品上面。有些家庭认为，保养这件事要从娃娃抓起，所以很多的家长会不惜重金，给未成年的宝宝吃各种保养品，宝宝能吃这些保养品吗？接下来我们就说一说宝宝吃亚麻籽粉好吗？

最好不要给宝宝吃亚麻籽粉。亚麻籽粉实际上就是由亚麻籽研磨成的一种粉末，现在市面上有一种饮料叫做亚麻速溶粉，非常受欢迎，这种饮料和亚麻籽粉还不一样，亚麻籽粉实际上是一种非常好的保健食品。它对抵抗乳腺癌，以及类风湿性的关节炎，降低人体内的胆固醇和预防心脑血管疾病，改善更年期的症状，调节人体荷尔蒙，缓解便秘，减轻人的疲劳感，恢复体力等有很好的效果，但是亚麻籽粉只适合成年人，并不适合婴幼儿吃。主要因为亚麻籽粉不易消化，婴儿吃了会出现消化不良的症状。

婴幼儿虽然不能吃亚麻籽粉，但是可以喝亚麻籽油。家长可以在宝宝的辅食当中，添加一点亚麻油，亚麻油当中有一种不饱和脂肪酸叫欧米伽三脂肪酸，这种不饱和脂肪酸有助于宝宝大脑的发育，而且还能降低儿童哮喘等疾病的发病率，所以家长如果想要给宝宝吃亚麻籽的话最好选择亚麻籽油。

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