宝宝晚上吃火龙果好吗

宝宝大一些的时候都可以吃一些食物和水果了，但是宝宝吃辅食需要在正确的时间添加。晚上宝宝不怎么活动了，处于休息状态，所以吃东西更加要注意，以免不消化导致宝宝不舒服。那么宝宝晚上吃火龙果好吗？

晚上建议不要吃火龙果比较好，因为晚上的时候胰岛素还在分泌，而火龙果的糖分比较高，所以晚上吃很容易导致宝宝肥胖。宝宝太早摄取太多糖分对身体也是不利的。火龙果性凉，吃多了对宝宝也不好，如果宝宝此时腹泻的话，一定要禁止吃。平时建议白天吃，然后少吃一些。

火龙果的好处也是特别多的，可以改善宝宝便秘，对宝宝眼睛保护也是很有好处的，而且它还能够改善贫血。降低身体胆固醇等等。火龙果对皮肤也是特别有好处的，而且它的果肉比较细腻，是比较适合宝宝吃的，如果给宝宝吃火龙一定要注意新鲜健康才行。

宝宝可以吃的水果有很多，像是苹果、桃子、香蕉、梨等等都是可以吃一些的。给宝宝吃水果需要了解水果对宝宝的好处，然后在适合的时候给宝宝选择对身体有帮助的水果。宝宝在健康状态下对水果没有太多的要求，适量添加一些都是可以的。

关键词： 宝宝 晚上 火龙果