2岁宝宝不吃饭怎么办

宝宝在能吃辅食后，家长都会给宝宝做多花样的辅食，这样可以更好的给宝宝补充营养。有的时候发现宝宝的食欲下降了很多，所以家长极为担心，想要知道2岁宝宝不吃饭怎么办？

1.观察宝宝身体有没有不舒服：如果宝宝突然不吃饭了，家长要注意全方面的观察一下宝宝，是不是因为身体有异常所引起。比如宝宝感冒，或者是口腔有疾病等等，发现宝宝的精神也不怎么好时，要带着宝宝做相对的检查。

2.调理饮食：2岁宝宝不吃饭，有可能是因为家长总是给宝宝吃一样的饭菜，这样宝宝就会不想要在吃。家长可以给宝宝做更有吸引梨的饭菜，在做的时候加入一些带颜色的蔬菜，如胡萝卜、花椰菜、木耳等等。饭菜可以更好的吸引宝宝的食欲，宝宝也更容易接受。

3.让宝宝做适当的运动：2岁宝宝可以做很多的运动了，所以家长要注意多带着宝宝做一些运动，宝宝的活动量大了，食欲也就会有所增加，宝宝也就爱吃饭了。

4.补锌：宝宝的身体缺锌，就会导致宝宝的食欲下降，所以需要及时的给宝宝补锌，这样才可以确保让宝宝健康的长身体，促进骨骼的发育。

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