小孩口臭便秘怎么调理

很多孩子都会有便秘的情况，这时候就很容易口臭。如果父母发现宝宝口臭、便秘的话，就应该及时的进行调理，尽快的改善孩子便秘的情况。通常便秘问题解决后，口臭也会消失。那么，小孩口臭便秘怎么调理呢？

1、小孩口臭便秘的话，就应该给孩子多喝些水，这就可以缓解便秘。尤其是每天早晨，要空腹喝一杯水，这样效果最好，可以唤醒肠胃，增加肠胃蠕动，进而改善便秘的情况。多给宝宝喝水还可以清洁口腔，减轻口臭。

2、小孩口臭、便秘的时候，就要进行一些饮食调整了。要给孩子多吃高纤维食物，像是豆类、菠菜、燕麦以及糙米等，可以补充纤维素、维生素，增加肠胃蠕动，能有效缓解便秘、口臭。

3、发现孩子有口臭便秘的情况，平时喝一些蜂蜜水也有缓解作用。孩子便秘时喝蜂蜜水，就能够通肠润便，对于便秘、口臭有奇效。在每天清晨起床后，让孩子空腹喝一杯蜂蜜水，坚持几天后就能缓解。

4、胡萝卜可以促进唾液分泌，含有很多的纤维素，能够加快肠胃蠕动，改善便秘问题，进而起到防治便秘口臭的作用。

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