3岁宝宝胃口不好怎么办

三岁宝宝正在生长发育阶段，家长担心他吃不好，睡不好，就会为宝宝添加各种营养素，来保证宝宝的发育需求，但是宝宝胃口不好，吃的都不消化，家长就想了解下3岁宝宝胃口不好怎么办？

1、宝宝三岁以后，什么都能吃，因为选择的空间比较大，所以不知道什么适合自己。在这时，家长要控制好宝宝零食，在吃饭前两个小时不能吃。

2、饮食上要多些花样。夏天的时候，食物微凉一些，搭配一些爽口的小菜，冬天则以稀粥、炒菜为主，逐渐提高宝宝的食欲。

3、如果宝宝吃饭时，总是喊肚子不舒服，可能是肠胃不好，家长要带着宝宝去看医生。在看完医生后，家长在饮食上要注意，多让宝宝吃一些养胃的食物，比如小米粥、生花生米等等等。

3岁宝宝胃口不好多是零食吃多了，家长要规定宝宝吃零食的时间，而且在吃完以后，带着宝宝适当走走，促进消化，这样在吃饭的时候，宝宝就会有食欲了。另外在饮食上，家长可以根据宝宝的口味习惯来调整饮食，食物丰富一些，对于宝宝的生长需求更有帮助。

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