宝宝喝酸奶好吗

相信大家都喝过酸奶，这是一种对人体非常有益的饮品，大家经常喝一些酸奶的话，不但能补充营养，还可以促进肠道有益菌的生长。正是由于喝酸奶好处多多，所以很多父母也想给宝宝喝酸奶。那么，宝宝喝酸奶好吗？

1、给宝宝喝酸奶是很有益处的，不过别给一岁以下的孩子喝，这时候的宝宝还是喝母乳、配方奶粉比较好。在宝宝一岁之后，父母就可以给孩子喝些酸奶了。宝宝的发育非常快，胃容量又很小，因此要给孩子吃一些营养高的食物，而酸奶就是个很不错的选择。酸奶非常容易消化，很适合一岁以上的宝宝食用。

2、在酸奶里面有很多的乳酸，它对于肠道黏膜具有刺激作用，能够促进宝宝消化道的蠕动，进而防止便秘的发生。酸奶里面有半乳糖，这种物质是大脑、神经系统发育不可缺少的成分，所以给孩子经常喝酸奶，还能够促进其发育。

3、酸奶里面有充足的乳酸菌，经常喝酸奶的话，就能够抑制有害菌的出现，提高肠道免疫力。经常给孩子喝酸奶，就可以有效的预防腹泻，还能够缓解腹泻症状。

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