宝宝辅食水果要蒸熟吗

一般宝宝六个月之后，就可以给宝宝添加辅食了。但是对于辅食的添加，很多宝妈可能没什么经验，所以总是不知道如何去做。特别是水果，生怕一个不小心，就让宝宝拉了肚子，或者让胃受凉。那么，宝宝辅食水果要蒸熟吗？

1、对于刚添加辅食的宝宝，这个阶段宝宝从未接受过任何母乳或者奶粉之外的食物。同时宝宝消化系统可能还并未发育成熟，肠胃的消化酶还不足够强大的去处理凉性水果，所以在辅食初期可以先蒸熟再喂宝宝，这样对健康会更有好处。

2、如果已经添加了一段时间的辅食，宝宝接受能力也不错，那么可以尝试不要在蒸熟食用。可以用原汁原味的水果去喂宝宝，但是一定要先少后多，一点一点的增加，给宝宝肠胃一个适应阶段。同时宝宝准备的水果，最好做成糊状食用。

3、宝宝水果要有针对性的蒸熟，比如苹果可以蒸熟食用，不过像是香蕉，草莓等水果就不适合蒸熟吃。因为有的水果蒸熟后营养也会大打折扣，所以一定要了解水果属性。而且刚开始喂水果辅食，也要少量和少样，可以一次一样的喂。

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