宝宝肠道上火怎么办

上火是经常出现的，比如说，便秘会由上火导致，起口疮也会由上火导致，每个人都会出现上火的情况。当然，小宝宝们也不例外。比如说，宝宝经常会出现便秘的情况，这也是由于宝宝肠道有火导致的。宝宝肠道上火怎么办？

1.当宝宝出现肠道上火的情况，应当给宝宝多喝白开水，给宝宝补充了足够的水分，能促进身体的新陈代谢，也能及时的清理肠道，将废物排出，也就有助于宝宝排便，降降肠道内的火气。

2.宝宝出现上火的情况，也要注意宝宝的休息，能够让宝宝有足够的睡眠，让宝宝休息好，也能帮助宝宝泻泻火。

3.对宝宝来说，选择母乳喂养，一般是不易让宝宝肠道上火的。因为，母乳中的低聚糖果，在肠道内能帮助有益菌的繁殖，这样也就不会轻易让宝宝肠道上火。

4.如果是添加了辅食的宝宝，就要注意宝宝平时的饮食，多给宝宝吃些水果，蔬菜，比如说清火的蔬菜更要多吃，像白菜，芹菜，茄子等。像油腻的，热量高的食物不宜吃。另外，也要让宝宝多喝水。

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