宝宝吃什么好消化

宝宝的肠胃功能肯定是不能和大人相比的，因为宝宝肠胃发育并不完善，所以在饮食上如果不得当就会出现宝宝肠胃不舒服的情况。为了更好的照顾宝宝，妈妈们都很注意饮食上的选择。那么宝宝吃什么好消化？

宝宝可以吃白菜，因为白菜相对来说比较好消化，之所以好消化，是因为粗纤维成分多，可以有效促进胃肠道蠕动，也可以很不错的帮助消化，并且还会防止大便干结。同时白菜吃法比较多，妈妈可以做成宝宝爱吃的样子。

爱吃苹果的宝宝们，也可以多吃一些苹果，因为苹果可以起到加速排便的作用。所以妈妈们可以准备一个苹果，去核，之后蒸10分钟左右出锅，之后用勺子将果肉捣烂即可食用，很多小宝宝都喜欢这种吃法。

同时要想让饮食好消化，不管是在什么时候，都应该遵循清淡，易消化的饮食方式。所以饮食合理十分关键，同时可以给宝宝多喝一些酸奶，因为酸奶可预防抗菌素类药物所导致的菌群失调。在各个方面的优势都可以帮助到宝宝的消化，所以是很可以选择的食用方法。

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