婴儿补铁的水果有哪些

水果营养价值丰富，科学证明，婴儿适当吃一些水果有利于补充各种各样的营养，例如钙元素，铁元素等等。不过很多水果都是比较硬的，不方便婴儿的食用。那么，婴儿补铁的水果有哪些呢？婴儿补铁的食物有哪些呢？接下来，小编就为大家详细介绍一下。

婴儿补铁的水果有哪些

1、水果中樱桃含铁量高,此外还有杏、桃、菠萝、杨梅、李子、橙子、橘子、柚子、无花果和桂圆等含铁较多。

2、红枣啊，这个最补了，不过水果里含铁的还真不多，还吃肉，肝脏等补的比较好一些，水果中的铁如果不是特别丰富，基本上很难吸收。

婴儿补铁的食物有哪些

1、补铁的食物中猪肝和猪血含铁最好、其次木耳、蛋黄等，这些食物也要多吃。

2、不过食补的效果并不明显的，补铁最快的吃些铁之缘片，这个孩子和成人都可以吃的，补铁补营养，我产后缺铁性贫血就吃过，当时宝宝也有点贫血我也给他吃，安全不伤胃，一个月就见效了，贫血恢复的很快。

3、动物性食物：动物肝脏、肾、舌，鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、瘦肉、鸡肉、鸡蛋等。

以上便是小编为大家介绍的关于婴儿补铁的水果有哪些的一些内容，希望对大家有所帮助哦。综上所述，这些水果都是有很好的补铁效果的，而且营养价值比较高，价格便宜，小编建议爸爸妈妈可以给宝宝们多吃这些水果哦。

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