回奶要几天乳房才不痛

根据现在大多数女性对于美的追求，有人在产后会直接不给孩子母乳吃，在这小编想说对于新生儿来说最好的口粮就是母乳了，所以给孩子哺乳是非常有必要的，但是在结束哺乳时可能会出现回奶的痛苦，那么一般而言回奶要几天乳房才不痛呢？

回奶要多久才不痛

女性怀孕足月给宝宝哺乳结束的话，回奶的过程是一个循序渐进的过程，不要急于一时的。

因为每个女性产奶量不一样，所以回奶的时候涨奶的时间也不是完全一样的。有些奶水少的，甚至就没有明显的涨奶就结束了。如果奶水多的话，一般需要3-5天的时间、在这期间不要去挤它，可以用生麦芽煎水喝，一个星期也会好的。

回奶时的注意事项

1、如果乳房胀得难受，可以挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。

2、回奶期要注意减少对乳房、乳头的刺激，泌乳素的分泌会随之减少，乳汁的分泌也逐渐减少，淋浴时也要避免用热水冲洗乳房。

3、可用冰袋冷敷乳房减轻涨的感觉。

4、如果发现乳房里有硬块，要及时用手揉开，防止乳腺炎。

5、平时回奶时饮食的选择，应忌食那些促进乳汁分泌的食物，这样可以减少乳汁的分泌。回奶期还要注意饮食中减少水的摄入量。

6、在回乳期必须忍受，宝宝再哭再闹，切忌断续让宝宝吮吸，更不能在乳头上擦辣椒，或其他什么刺激性的东西，若因胀痛而挤奶，这样做必然会延长回乳时间。

女性在回奶期间不要急于求成，这个时候家人的协助也十分的重要，尤其是对粘妈妈的宝贝来说，宝妈需要慢慢的让孩子和其他人多接触并培养感情，这样自己才可以慢慢的减少对孩子的哺乳次数，并慢慢进行回奶，所以家庭配合很重要了。

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