宝宝鱼肝油要天天吃吗

现在的小宝宝自出生就开始补充各种营养了。很多宝宝都补充了鱼肝油，鱼肝油主要是从鱼类的肝脏中提炼出来的，其中含有大量的维生素A和D，所以鱼肝油对身体有一定的好处。那么宝宝鱼肝油要天天吃吗？下面和小编一起来了解一下吧。

宝宝鱼肝油要天天吃吗

鱼肝油可以从宝宝28天开始补，如果每天都有晒太阳，可以间隔一天补一粒，钙从三个月开始吃，补钙的同时一定要补鱼肝油，因为鱼肝油能促进钙的吸收，鱼肝油早上吃，钙是晚上睡前吃！

鱼肝油对宝宝有什么好处

1、鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。维生素A对于维持正常的视觉功能、免疫系统和生殖系统的健康很有帮助，理论上除早产儿、欠发达地区儿童和孕妇外都不容易缺乏，但慢性腹泻可能造成维生素A损失，导致干眼症、夜盲症等症状。维生素D有助于促进人体对钙、磷的吸收，促进骨骼和牙齿发育，维持正常的新陈代谢;维生素D缺乏会导致佝偻病、骨软化症等。

2、鱼肝油可促进新陈代谢，提升免疫力，抗辐射抗癌，清理血管，促进脂肪代谢。鱼肝油涂在睫毛根部，还有刺激眼睫毛的生长的功效。

以上就是小编整理出来的宝宝鱼肝油要天天吃吗有关资料了。相信大家对鱼肝油的功效和宝宝鱼肝油用天天吃有了一定的了解，虽然鱼肝油对身体有很多好处，但是也要适当的补充鱼肝油，如果过多的补充也会适得其反，甚至会对身体造成伤害，希望以上内容对大家有帮助。

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