导读：转铁球没有害处，通过指掌运动，转铁球可以使手指、手掌、手腕弯曲伸展灵活，促进指、腕、肘等上肢肌肉的运动，可防止和纠正老人退行性病变所致的上肢麻木无力、颤抖、握力减退等症状。戏玩转铁球（健身球）时，球体规则旋转发出柔和的音响，尤如悦耳动听的“…
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