导读：1、全麦的消化饼干饼干的原料是全麦粉，燕麦，芝麻等，都是粗粮，热量很低，但营养却非常丰富，富含膳食纤维，保证了营养，又不会摄入过多的脂肪。2、苏打饼干苏打饼干是由小麦粉、苏打粉、黄油等材料制作而成的食品。食用过量容易造成血压升高，水肿，变胖…
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