导读:周末跟朋友一起出去打篮球,投篮的时候不小心扭伤了脚,附近又没有医院,脚快疼死了,一点办法都没有。幸亏其中有一个朋友以前也扭伤过,就跟我说了一些快速处理跌打损伤,缓解疼痛的方法,我觉得十分有效。步骤阅读经验步骤:1如果损伤处没有破皮,只是肌肉…
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