导读：中医学认为，水牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾、美容养颜等功效。1、预防经期前综合症2、牛奶让你睡得更好3、让皮肤更有光泽4、喝牛奶可以变瘦5、强韧秀发有光泽6、牛奶能抗衰老，延年益寿7、牛奶对养胃护胃有好处…
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