导读：功效：补血、散淤、暖肝、祛寒。材料：燕窝1盏、红糖半块、红枣4颗、水少量。步骤：1、把燕盏放在白色的瓷器里面泡一小时；2、泡完一小时后换水，再泡一小时；3、泡好以后的燕盏，用镊子去除细小的燕毛；5、把燕窝放到锅里，锅中倒入水；6、大火烧开后…
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