导读：有利于减少油脂的摄入量，有助于身体健康。但是如果是一点不放的话会影响菜的风味，建议可以少量用一些植物油。建议放松心情，平时饮食清淡，加强营养，有条件的话定期医院体检。油脂是人体不可缺的营养素之一，主要的功能有提供生长及维持皮肤健康所必须的必…
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