导读:咖啡一次喝5克合适,香醇浓郁的咖啡虽然诱人,但是喝多了会对我们的身体有害处。一般来讲,我们每天喝入的咖啡不要超过五十克,要适量,浓度不要高。咖啡中含有一定的营养成分,适量的饮用是对人体有好处的。1、咖啡对皮肤有好处,可以促进代谢功能,同时还…
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