科二半坡起步的技巧：1、在车辆停住以后，挡杆处于1挡，手刹处于拉紧状态；2、缓慢松开离合器，当听到发动机略有点声音就行，左脚稳住离合器，不要再动；3、右脚缓慢松开刹车，然后轻踩油门，稍微给点油，右脚稳住油门踏板；4、左脚再向上抬离合，把结合

1、侧身单足跳这个练习的目的是增强同侧脚用力的意识和强化同侧脚用力的力量。练习时，单足立起，向左跳时左脚在前，向右跳时右脚在前，以脚掌的内侧用力。2、以并步为例，先做1遍向左移动的动作，然后做1遍向右移动的动作，如此反复。向左移动完成时，徒

足球球性练习即熟悉球性，是足球技术中的基本功，也是最基本的技术。其次，增强球性可以提高足球控球技术和能力，良好的球性是控球的基础和前提。足球球性练习八法：1、跨下左、右脚传球；2、左、右脚交替踩球；3、左、右脚交替向后拉球；4、侧身用脚底滑

首先从右边方向开始，先定住左脚，身体面向右侧，右脚迈出一步，双脚成弓型；将自己的左脚踩在右脚的附近，两只脚相对平行，然后左脚放下，右脚迈出一步，双脚再次形成一个弓型即可；在实战中，空步的运用目的是变相的骗过对手，当对手身体在自己进攻方向稍有