浓咖啡喝多了的危害有：沉淀黑色素，牙黄（产生牙锈），脸色发黄，出雀斑等等，喝浓咖啡在提高大脑兴奋度的同时也容易让人精神不集中，甚至喝太多的话会造成神经性失眠。喝咖啡最好按照自己能接受的程度去喝，因为咖啡的主要物质是咖啡因，摄入太多会发生血脂

1、美白烟酰胺能够加速新陈代谢，加速含有黑色素细胞的角质脱落。烟酰胺的分子量小，可以直接被表皮细胞吸收，激发一些已经衰微的细胞活力，促进胶原蛋白的合成，防止黑色素过度沉着，达到美白的效果。黑色素生成后，只有被转运到角质层，皮肤才会变黑。烟酰

皮肤的颜色主要是由皮肤内黑色素的多少决定的。黑色素是一种黑色或棕色的颗粒，其主要作用是阻挡阳光中紫外线对人体皮肤下面细胞的伤害。阳光较强时，黑色素的含量增多，所以，夏天我们会被晒黑。 人类皮肤的颜色，是进化过程中适应自然的结果。居住在赤道地

使用美白针后，最快24小时可以影响体内黑色素的代谢活动。皮肤越来越趋向美白。一周后就有显著的改善，10天达到分明的美白效果。在4周的时间能令一个暗黄、粗糙的皮肤迅速增白，6周基本就会有一定的肤色变白的效果。

浅棕色，就是像晒后的颜色。肤色是指人类皮肤表皮层因黑色素、原血红素、叶红素等色素沉着所反映出的皮肤颜色。肤色在不同地区及人群有不同的分布。皮肤的颜色是由皮肤内黑色素的多少决定的。在高寒的北欧（寒带），人们不会受到烈日的暴晒身体的黑色素很少，

1、维生素C，维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，可以减少黑色素的沉淀，所以多吃富含维生素C的水果蔬菜可以使皮肤光滑细腻有光泽。含维生素C最多的就是猕猴桃、柠檬、番茄、菜花等。苹果富含果胶，有助于肠道蠕动加快排毒过程，它所含的大量苹果酸既

1、如果现在打完美白针才两天左右的时间，这个时候应该是药物刚刚起效的时候，所以这个时候还看不到明显的效果2、如果想要看到明显的效果，应该在十天以后，最快12个小时可以影响到体内黑色素的代谢活动。3、随着时间的持续，一周后就有显著的改善，10

传明酸不能和酸类产品一起使用。传明酸可以抑制黑色素，防止色素沉积，淡化脸上的色斑，有美白的功效，很多美白淡斑的护肤品中都有添加的传明酸，在使用这类护肤品时，不要使用其他的酸类，比如水杨酸、果酸。有些美白淡斑类的成分需要避光使用，但传明酸不需

黑豆质硬，在煮之前，首先用温水泡三四个小时以后再煮，或者晚上睡觉之前用温水泡上，第二天早上起来煮，先用大火煮个30分钟左右，再用小火慢炖个15分钟左右就会煮熟了。黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素、黑色素及卵磷脂等物质，其中B族维生素和维生素E含

木瓜牛奶的功效—健脾消食、促进新陈代谢、抗疫杀虫、淡化黑色素。燕麦降低血压、降低胆固醇、防治大肠癌、防治心脏疾病的医疗价值和保健作用，已被古今中外医学界所公认。材料：牛奶225毫升、燕麦40克、枸杞5克、红枣适量、木瓜半个。做法：1、把燕麦

是一种由越橘科植物熊果叶中萃取出的成份。具体介绍：1、熊果素能抑制酪氨酸酶的活性，进而阻碍黑色素的形成，对美白颇具功效，因而被用于化妆品中；2、熊果素作为是一种天然成分，能深入肌肤里层，达到美白、淡斑的效果，还含有葡萄糖，能够降低对皮肤的刺

1、黑色素主要是皮肤色素沉着或者局部色素合成增多，导致皮肤暗沉。当长时间处于阳光照射状态，皮肤会生成过多黑色素进行防护。想要美白去除黑色素，要做好防晒，使用遮阳伞或防晒霜。2、平时多吃有美白和保护皮肤作用的水果、蔬菜，比如柠檬、猕猴桃、西红

脸上黑色素痣是黑色素细胞在皮肤集聚过多导致，影响美观，一般可以采取冷冻，激光的方法进行治疗，可以到正规医院皮肤科检查，在医生指导下进行。平时要注意避免日晒，不要熬夜，不要长时间看电脑，适量多吃含维生素c多的水果。黑色素痣是由一群良性的黑色素