1、一般措施2、饮食调护3、心理治疗经验步骤：1一般措施：比如多参加一些有益于怡情养性的活动，如听音乐、钓鱼等;坚持参加适当的体育活动，如太极拳、静养功等;有意识地培养坚强的性格和健康的体魄。2饮食调护：神经衰弱引起的入睡困难要忌用辛辣、生