在喂奶期可以饮花旗参煲鸡汤。材料:白术5克、白茯苓5克、白芍5克、甘草3克，鸡翅500克、枸杞10克、四季豆50克、调料精盐适量、姜片3片、清水12杯。做法:1、将鸡翅洗净斩块备用。2、锅中加沸水烧沸，下入鸡翅焯透，打去浮沫捞出，其他原料洗

材料：去皮的桂枝十克、白芍二十五克、柴胡十克、半夏十克、人参十克、甘草十克、杏仁十克、薄荷六克、建曲十克、金银花十克、连翘十五克、生姜四片。步骤：1、洗净所有材料，并将其泡制三个小时；2、把泡好的中药放入砂锅中，加入清水，用中小火慢慢煎制；

1、将热锅中倒入1公斤左右的麸皮。2、按照1:10的比例，麸皮为1，白芍为10。等到麸皮冒烟的时候倒入切好的白芍片。3、将白芍片炒到颜色微黄，取出置凉即可。白芍有美容肌肤、延缓衰老的作用。白芍它有滋养血液的作用，所以可以有效的改善面色发暗、

鸡煲桂圆、红枣、黄芪、白芍、党参、当归、枸杞等清热祛湿。鸡汤的做法：1、乌鸡焯水后捞出，沥干备用。2、冷水入锅，放入葱姜。3、放入红枣、枸杞、桂圆、黄芪、白芍、党参、当归。4、大火煮沸后转小火炖一小时。5、加适量盐调味即可食用。鸡：鸡，鸟纲