1、将左右胳膊伸进胸罩：佩戴胸罩的第一步，首先是整理好胸罩，然后将左右两条胳膊各自伸进胸罩内。2、扣好胸罩的扣子：将双手向后，扣好胸罩的搭扣，胸罩的搭扣有1-3排，根据自己的胸围大小选择，以不压迫胸部，并且不会下掉为宜。3、调整肩上的带子：

胸围68cm对应的尺码是27码，胸围一般是指人体胸部的外部周长，长度可以说是寸或者厘米，胸围也分上胸跟下胸之分，胸围是胸罩的别称，是女性使用的一种内衣。胸罩有时也以泛称“内衣”，其功能是用以遮蔽及支撑乳房。胸罩源自法国，称之为“Brassi

胸罩中ABC中C杯大，罩杯一般用A、B、C等大写英文字母表示，每2.5cm为一级，AA最小为7.5cm，A为10cm，B是12.5cm，C是15cm，D是17.5cm，E是20cm，再往上就算是特种尺寸了。胸罩型号是由胸罩尺寸和罩杯尺寸两部

36D指胸罩尺寸。通常女性胸围测量包括上围和下围。上围就是通常所指的323436，分别为707580厘米，而ABCD则表示上下围之差，分别为1012.51517.5厘米。型号确定：胸罩型号是由胸罩尺寸和罩杯尺寸两部分构成