导读：一个月只是吃水果会有两种情况产生：1、营养不良：因为水果中的营养成分单一，不含有必要的蛋白质、微量元素和矿物质；2、浮肿：因为食物中的各类物质，需要转换成糖类单质后才能被人体吸收并储存在身体内备用，而水果的成分多为二糖或糖类复合物，比其他的…
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