晚上饿了吃香蕉是不会胖的，香蕉不但味道美，本身所含的热量极低。香蕉是一种药食俱佳的水果，它含有丰富的营养物质，其中的色氨酸和维生素b可使人脑兴奋，促进人的心情改善，帮助人驱散忧郁，悲观，低沉烦躁情绪。

世界是客观存在的物质世界，世界的本质是物质。这表现在自然界的存在与发展是客观的，社会的存在与发展是客观的。意识是物质世界长期发展的产物，意识是客观存在在人脑中的反映。意识是人脑对大脑内外表象的觉察，物质是不依赖于人的意识并能为人的意识所反映

因为人脑在清晨记忆最好，也最理智，因为记忆清晰，所以在早上醒来以后，不开心的事情也都记得，所以会导致有时早上起床心情不好。可以用以下方法解决:1、学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。2、学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有