用电饭锅煮方便面的方法:1、往电饭锅中倒入清水，再将水煮沸；2、依次往锅中放入方便面、蔬菜包；3、再将调料放进锅中一起煮，时长2分钟；4、将锅中方便面倒入碗中即可。关键词： 怎

原料：一个发芽的土豆，一个方便面碗或一个花盆。步骤：1、将发芽的土豆切成几块，确保每块上面都有芽。2、将方便面碗中加入适量的土。3、将切好的土豆块芽摆在土壤上面，芽朝上。4、上面撒一层土，并浇透水，把土豆芽露出来一点。5、一周后会长出很多的

方便面要泡三分钟才能可以吃。方便面又称快餐面、泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面，南方一般称为碗面，香港则称之为公仔面。是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品。方便面是通过对切丝出来的面条进行蒸煮、油炸，让面条形状固定（一般为方形或圆

方便面比较容易让人发胖，热量很高，含油多，一包方便面的热量相当于四碗大米饭的热量。1、平时人们说吃方便面容易发胖,是因为用它来当正餐,没有其他营养物。2、如果是等量的方便面(不是油炸的那种)跟米饭相比,并不更容易使人发胖。3、假如是油炸方便

方便面的基本信息：方便面又称快餐面、泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面，香港则称之为公仔面，是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品。方便面是通过对切丝出来的面条进行蒸煮、油炸，让面条形状固定一般为方形或圆形，食用前以开水冲泡，溶解调味

统一方便面在市场上的普及度较高，价格方面属于中等大众品牌。能与统一方便面抗衡的是康师傅方便面。方便面，又称快餐面、泡面、杯面、快熟面、速食面，香港称为公仔面，是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品。方便面是通过对切丝出来的面条进行蒸煮

水煮面的做法：1、准备好一袋方便面、挂面、一个鸡蛋；2、锅中水烧开，打入一个鸡蛋；3、鸡蛋略煮一两分，放入挂面煮；4、在放入方便面里的调料调味；5、大火将锅再次烧开；6、放入方便面；7、大概煮2分钟即可关火；8、盛入碗中，淋入少许醋即可。

材料：油炸方便面一包、鲜鸡蛋一个、零食海苔三小片、葱花少许，戴盖圆碗一个。做法：1、 撕开方便面包装，面饼放入碗中央；2、 蔬菜包扔掉，粉包酱包按口味适量挤入碗中；3、 海苔片撕成条，撒入面饼上；4、 鲜鸡蛋打入面饼中央，用刚烧滚的开水由蛋

飞机上可携带方便面，也可在飞机上吃泡面，但并不提倡和支持旅客这种行为。方便面，又称快餐面、泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面，香港则称之为公仔面，是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品。

很多人认为方便面是垃圾食品，多吃不利于健康，主要是觉得方便面油脂含量高，调料包的添加剂难以判断和油炸后产生的丙烯酰胺有害健康等原因。对于食品工业中的增稠剂、稳定剂等添加剂，只要是国家允许使用的，都是经严格检测，证明对人体无害的。此外，方便面

方便面的危害较大，多食会对身体造成伤害。主要危害：1、热量高，容易导致肥胖，方便面基本是由碳水化合物和脂肪组成的，连续吃方便面容易导致肥胖。2、导致身体内营养不均衡，方便面里的脂肪过量，盐分含量太高，卵白质太少，微量元素的含量特别少，长久只

每100克的非油炸方便面的热量为472大卡，而普通的方便面大约是80克，所以一包方便面的热量为378大卡，所以热量比较高。非油炸的泡面是采取的热风干燥的技术制成的，跟油炸的泡面比较起来，面条仅仅是具有细密特性而已。油炸泡面与非油炸泡面的蛋白

方便面的热量为436大卡／100g。每100克方便面含碳水化合物65．9克，脂肪15．6克，蛋白质8．2克，纤维素0克。喜欢方便面或确实由于条件限制、需要较长时间吃方便面时，应该酌情增加一些副食，以补充营养的不足。如食用些香肠、牛肉干、肉脯

一包方便面的热量等于四碗大米饭的热量。所以泡面的热量比米饭高。患有肠胃疾病和胃口不佳、吸收不良的人，最好不要吃方便面。总之，方便面作为一种方便食品，偶尔吃一些对身体没有害处，但经常吃就会有损健康了。

方便面干吃会发胖，方便面通常都是油炸过的，不适合减肥的人吃。减肥期间不要吃零食，应该饮食规律。减肥期间每顿饭吃七八分饱就可以，可以适当的吃一些粗制的米和面以及适当的五谷杂粮，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。三餐之外的时间就不要吃方便面等零

袋装方便面没有碗可放入杯子或食用袋里泡着吃。方便面，又称快餐面、泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面，南方一般称为碗面，香港则称之为公仔面。是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品。

材料：方便面1包、火腿肠1根、鸡蛋1个、清水适量；步骤：1、锅中倒入清水，烧开；2、将方便面里的料包倒进开水里；3、将火腿肠切成约1厘米的小段，鸡蛋打开放在碗里，用筷子搅碎；4、当水再次烧开后，将搅碎的鸡蛋和切成小段的火腿肠放进去；5、煮大

油炸类方便面脂肪含量普遍在20%以上，导致热量极高，472 大卡(每100克)。方便面又称快餐面、泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面，香港则称之为公仔面，是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品。方便面是通过对切丝出来的面条进行蒸煮、油

意面和方便面相比，方便面的热量比较高。一包方便面的热量为558、14大卡，若确实想要吃方便面，要用热水先冲泡一次，将水倒掉后再正式冲泡，以减少盐、油含量，盐包不要全放，可加蛋、海带芽以增加营养，如果可以，煮的比冲的好，因为煮的可以添加青菜，

1、方便面应该煮着吃。因为煮过的面条更容易吸收水分，有利于肠胃的消化，不容易让人感觉到腹胀等不良反应；同时，方便面煮着吃更方便自己按照口味添加调味料，更可以加上鸡蛋与蔬菜，使得面条更加营养可口。2、泡完面应该把汤倒掉。从健康角度考虑，当泡好