夏天养肺的最佳时期不存在夏天养肺的最佳时期，任何时期都可以养肺。养肺的方法有适当运动、防寒保暖、吸入新鲜空气、配合中药内服治疗等。夏天阳气当旺，虚阳得助，体内虚寒有易解之势，因此夏季是养肺的好时机。但外出时要戴上口罩，保证室内的空气清新，同

春季阳气上升，是万物复苏的季节，也是孩子成长比较快的时候，因此宝妈在春季到来的时候一定要关注孩子的成长问题。对小儿进行推拿有助于其成长。下面小编就为大家介绍一下儿童春季增高推拿方法:一是腿部推拿。一般腿部比较长的孩子更容易长成大个子。在孩子

腊八节前后，是一年中最冷的日子。中医认为，寒为阴邪，是冬天的主气，但寒邪易伤人体阳气。从中医养生的角度来讲，冬季要注重扶阳补气。而粥在中医理论里，有保胃气、存津液的作用，在寒冬腊月吃一顿内容丰富的腊八粥，能调理五脏、温养正气、提高耐寒能力之

三月属于春季。春，代表着温暖、生长。春季，阴阳之气开始转变，万物随阳气上升而萌牙生长，大地呈现春和景明之象。从节气意义上讲，春季的开始是在立春（2月2日至5日之间），春季的结束在立夏（5月5日至7日之间）。我国现在划分四季常采用近代学者张宝

因为早晨人体在升发阳气，洗澡会大量的消耗阳气。这就相当于一天阳气还没用，就已经消耗了，然后还有一整天的事情需要去操劳，就只能消耗库存的气血了，那这就是在伤害自己了。另外，早上还没吃东西就去洗澡，等于还没有补充能量就去消耗能量。早晨空腹洗澡，

1、读尽牙签玉轴书。不知门外有围蔬。2、映月临风处，度几声羌管，愁生乡思。3、候鹊始巢 此时北方到处可见到喜鹊，并且感觉到阳气而开始筑巢。4、候雁北乡 候鸟中大雁是顺阴阳而迁移，此时阳气已动，所以大雁开始向北迁移。5、我国古代将小寒节气古人

红茶没有生熟之分，冬天喝红茶更有益，益处主要是：1、红茶是冬天的上品茶，红茶性甘温，甘温可养人体的阳气。2、红茶中含有丰富的蛋白质和糖，喝后可以暖腹，可使身体生热，增加体温，增强人的抗寒能力，还能去滞，去油腻，帮助消化，适合冬天饮用。3、冬

三阳开泰三阳开泰”出自《易经》，认为冬至是“一阳生”，十二月是“二阳长”，正月则是“三阳开泰”。“三阳”表示阳气逐步超越阴气，冬去春来，万物复苏。“开泰”则表示吉祥亨通，有好运即将降临之意。人体的阳气升发也有类似的渐变过程，称其为人体健康的

子：儿，儿或女；意为有学问、有德行的人。说文解字释云：十一月，阳气动，万物滋，人以为偁。象形。凡子之属皆从子。(李阳冰曰：“子在襁緥中，足并也。”)晨：晨字主要指清早或鸡鸣报晓时分说文解字释云：晨，早昧爽也。子表示子谅、士子、君子；晨表示清

在家中多亮点灯，保持光线明亮，也有提升家里阳气的作用。在装饰住宅的时候，多使用例如红色、黄色等暖色调来进行装饰，这样也能够起到提升家里的阳气的作用。气为阳，是气与血相对而言，气为阳，是运行的动力；血为阴，是物质的基础。气为阳是从气的功能方面

冬天最好不要拔火罐刮痧，冬天人体的阳气收敛，潜藏在体内，所以不宜一次刮太多地方，不要大面积出痧。冬季保健刮痧可以采取隔衣刮拭法，促进血液循环；也可以直接在皮肤上用刮痧板的厚边刮痧，只要皮肤潮红、温热即可，这种适度刮痧，适当的刺激到皮脉肉筋骨

子字旁的字和人有关，子字旁的字有：孔、孕、存、孝、孢、孤、季、孟、孥、学、孠、孡、孧、孩、孪、孨等。“子”在十二地支之中，“子”代表十一月，这时阳气发动，万物滋生，人假借“子”作称呼，字形像幼儿的形象，所有与子相关的字，都采用“子”作边旁。

夏至后第四个庚日。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏在地下的意思，每年有三个伏，三伏天是一年中最热的时候。从夏至开始，依照干、支纪日的排列，第三个庚日起为初伏。第四个庚日起为中伏，立秋起第一个庚日为末伏的首日，末伏十天。庚日的“庚”字是“甲、乙、