三伏是指初伏、中伏和末伏。望文生义，伏应该有潜伏的意思。这里的伏就是一年中阳气最盛的时候，而阴气则到了最弱的时候，阳气将阴气压制在地下。进入三伏，气温高、气压低、湿度大、风速小。夏至20天后的第三个庚日为初伏或头伏。第四个庚日为中伏，也称作

三阳开泰三阳开泰”出自《易经》，认为冬至是“一阳生”，十二月是“二阳长”，正月则是“三阳开泰”。“三阳”表示阳气逐步超越阴气，冬去春来，万物复苏。“开泰”则表示吉祥亨通，有好运即将降临之意。人体的阳气升发也有类似的渐变过程，称其为人体健康的