无论是成人还是宝宝，睡眠对于我们来说都是非常重要的。充足的睡眠有利于我们白天的时候保持精神，在睡眠期间，也能够让身体的机能好好休息一下。有的妈妈们面对自己三个月宝宝不睡觉的情况，可是手忙脚乱的，也不知道从何下手。下面我们就一起了解一下。说不

睡觉是人每天都需要做的事情，睡眠的好坏直接影响着人白天的精神，也影响着人的健康和长寿，能够拥有一个良好的睡眠是很多人的梦想。其实睡觉的时候头朝向哪里也是有讲究的，如果头的朝向正确的话就可以拥有一个好睡眠，就可以起到很好的保健作用，可以让人身

很多新手家长都会因为宝宝的睡觉问题，而很困扰。因为宝宝通常是抱着的时候睡着了，但是一放下，宝宝就清醒了，其实这是宝宝进入了浅睡眠的状态，那么宝宝多大才没有浅睡眠？宝宝浅睡眠通常在一岁左右消失，一岁以后宝宝的睡眠会更稳定。在宝宝睡觉的时候给宝

对于宝宝的成长来说，睡眠是对身体有很大好处的。18个月的宝宝真是身体发育的阶段，好的睡眠不仅能帮助他们大脑发育好，还有利于长身体。所以说宝宝有充足的睡眠很重要，那么到底18个月宝宝每天睡多久？宝宝每天要睡14个小时左右，这样才会让他们更好的

宝宝的睡眠质量一定要有保障，否则睡眠会直接影响到宝宝的精神状态，还会导致宝宝的体质变差，容易受到疾病的伤害。当发现不睡眠少的时候必须要调理。那么1岁宝宝睡眠少怎么办？一岁宝宝睡眠时间比较短是需要调整的，这个宝宝大部分宝宝晚上睡觉的时间会长一

有好的睡眠才有好的身体，宝宝在睡眠的时候更容易长个子，因此确保充足的睡眠对于宝宝健康成长意义重大。有些宝宝睡眠特别轻，稍有动静就会惊醒，睡眠质量不高，那么宝宝睡觉特别轻怎么办？1.减少噪音干扰宝宝在刚睡着时处于浅睡的状态，这个时候声音的刺激

睡眠质量的好坏于睡眠环境有很大关系，舒适、安逸的环境会让人们的睡眠质量变的很好。不管是大人还是孩子睡觉的时候不要在有风的地方长时间睡觉，千万要注意保暖，预防受凉生病。那么1岁宝宝睡眠突然增多是怎么回事？宝宝的睡眠时间突然增多，父母千万不忽视

大人们一般压力大会出现失眠的情况，我们会发现一旦出现睡眠不好的情况，上班就会没精神，开小差。而且睡眠不好还可能会引发各种疾病，最近有些人反应自己家的宝宝好像睡眠很不好，我们今天就来看一下宝宝睡眠不好看哪个科？宝宝睡眠不好和微量元素的缺乏有关

睡眠的时间长短和质量问题与宝宝的身体健康密切相关。大部分的宝宝都可以保持规律的睡眠习惯，然而，有部分宝宝却总出现瞌睡睡倒了的情况。那么，宝宝瞌睡睡倒了土办法有哪些?1.注意宝宝的睡眠环境。宝宝在即将进入睡眠状态的时候需要的时间会较长，那么在

睡前喝奶对于睡眠有帮助，宝妈想要让小宝宝健康的成长，让他们有一个好的睡眠非常重要，因此，在睡前给他们喝奶是非常有必要的。但是晚上喝奶的时间选择许多宝妈不了解，那么，宝宝睡前多久喝奶最佳？晚上给宝宝喝奶，不能喝完奶就睡，应该在睡前一小时喝奶，

经常会听一些家长在讨论孩子的睡眠问题，在夜间能好好睡觉，甚至跟着大人一觉睡到天亮的孩子会被称为“天使宝宝”，这也成为父母们“骄傲”的事情。但是有些孩子晚上会闹觉，导致孩子和大人的睡眠都很不好。婴儿晚上闹觉是因为白天睡的多吗？1、婴儿晚上闹觉

宝宝的睡眠好坏，与成长有非常大的关系。当然家长对于宝宝睡眠的事情看的很重要，每天一到时间，就会哄宝宝睡觉。家长一直这样做的话，宝宝也会变的很乖巧，准时就睡觉了。那么宝宝进入深度睡眠多久？宝宝在0点--3点是深睡眠时间，睡觉之后大约1小时到1

每一个宝宝都需要有着足够的睡眠，这样才可以让大脑有着更好的发育。但是有些宝宝睡醒之后很容易出现打嗝的情况，让妈妈们十分担心，也不知道该如何处理。那么现在就来看看宝宝睡醒打嗝怎么回事？宝宝睡醒打嗝有可能是因为宝宝肚子吸收了冷空气的原因，因为吸

宝宝没出生前是无昼夜之分的，宝宝出生后才能渐渐感受到白天和黑夜的区别，如果宝宝在妈妈子宫内是习惯晚上活动的，出生后也会保持这个习惯，所以宝宝的睡眠跟妈妈的睡眠有一定关系。那么，宝宝睡眠颠倒怎么倒有什么绝招？首先，宝宝睡眠颠倒了，家长们需要耐

对于小宝宝来说，保持良好的睡眠是非常重要的，不仅关乎到宝宝的健康，还关系到宝宝的成长。因此，家长要注意培养宝宝的睡眠习惯，让宝宝能拥有好的睡眠。那么，宝宝睡觉闹腾怎么回事？宝宝睡觉闹腾，家长要注意观察宝宝闹腾的原因，这样才能作出妥当处理。像

睡眠对于每个人都是很重要的，睡眠不单单只是睡觉，睡着的时候，身体的各种机能得到修复和休息，才能更健康。所以睡眠不好可能不单单精神状态不好，也会危害到身体健康。每个人睡觉不安稳原因可能都不一样，就比如宝宝睡的不好，原因也是很多的。那么宝宝缺钙

睡眠对于人们来说非常重要，这会影响到身体的健康。而睡眠对于小孩子来说就更加重要了，要是睡眠质量不好、睡眠时间短，就可能会影响到身体的发育，所以父母要关注孩子是否缺钙。那么，孩子睡不好觉是缺钙吗？孩子睡不好觉的话，有可能是缺钙了，这时候父母要

睡眠是宝宝生长发育中必不可少的一步，而经常性的睡眠不足对宝宝的健康也会造成不良影响。因此对于宝宝的睡眠，妈妈们一定要多加重视起来，如果宝宝睡眠少会影响什么呢？1、影响身高：宝宝经常性的睡眠少会抑制生长激素的分泌，因此宝宝的个子可能就会比同龄

宝宝如果是吃得香睡得好，就是每个父母最想要的。但是现实当中并不是都能如此完美，一些宝宝会在某个时间段半夜睡不好，一直哭哭啼啼，影响到宝宝自己的睡眠也影响到全家人的睡眠。那么，宝宝不好睡怎么回事呢？首先要在宝宝身体健康的情况下，看看是不是没有

大家都知道宝宝的睡眠时间，以及睡眠质量对于宝宝来说尤为的重要。宝宝在刚出生有大部分的时间都在睡眠中度过，宝宝的睡眠在不断的增长中减少，今天来了解一下宝宝2岁每天睡多久吧？对于2岁的宝宝每天大概应该保持16到18个小时的睡眠时间，这是白天加上