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基础代谢率
每天喝咖啡胖吗
正确时间喝咖啡不会胖。饭后30分钟或1小时内,饮一杯不加糖和奶的咖啡,有助于食物消化并促进脂肪燃烧。因为咖啡中含有咖啡因,能提高人体的基础代谢率,消耗能量。以下六种人不宜喝咖啡:1、患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病:长期或大量饮用咖啡,可引
咖啡
基础代谢率
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1月前
10
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跑步一个月会有什么变化
跑步一个月会明显的提高身体的基础代谢率,从而提高抗病的能力,增加人体的免疫力,调理体内的内分泌和内环境的平衡。坚持跑步一个月会明显的起到加速体内新陈代谢率,具有减肥和减脂的作用效果。会显著的增加胃肠道的消化和吸收功能,因此,会使营养物质得到
基础代谢率
新陈代谢
生活热点
1月前
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新陈代谢率多少算正常
基础代谢率是指人体在清醒、极度安静、不受肌肉活动、环境温度、食物和精神紧张影响时的能量代谢率。基础代谢率接近于同性别、同体重、同年龄组的正常人,其中约90%的人的代谢率低于平均值的15%。计算标准值-10~+15%范围内的正常值,确定基础代
基础代谢率
年龄组
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1月前
4
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黄冈生活网
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