养颜美容汤的做法1、银耳枸杞羹。银耳15克、枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内加适量用文火煎成浓汁后加入蜂蜜再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开水兑服。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。2、柠檬蜂蜜汁。先在细长的瓶子里注入蜂蜜

枸杞子是一种比较好的补品，不管是直接吃，或者是泡水喝都很不错，还可以提高免疫力，所以很多人都喜欢给吃。有此家长因为觉得枸杞子有很多的好处，想要给宝宝吃，那么枸杞菜宝宝能吃吗？宝宝可以吃枸杞菜，不要多吃。枸杞对宝宝来说，会有明目，还有保护肝脏

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功。牛肉可以起到补充优质蛋白质，增强免疫力的作用。枸杞牛肉汤做法：1、 牛肉洗净切片；2、 胡萝卜洗净切小块；3、 土豆去皮切小块；4、 锅中放油烧热，把牛肉炒

1、 老公鸡剁成块，用水冲净血污；2、 杜仲、枸杞子分别用水洗净；3、 锅内放水烧沸，把洗好的鸡块焯一下水；4、 焯好的鸡块及杜仲、姜片放入炖盅内，加入水，用大火烧沸，撇去表面浮沫；5、 再放入枸杞子、盖好盖，改用小火炖2小时左右；6、 至

银耳甘淡平，可滋阴润肺，生津养胃、润泽皮毛，而且它还富含丰富的蛋白质维生素等，银耳粉有抗老去皱及紧肤的作用，常敷还可以去雀斑黄褐斑。枸杞子，性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，其中的维生素C含量比橙子高，胡萝卜素含量比胡萝卜高

枸杞是热性的，枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的，由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧，身体有炎症，腹泻的人最好别吃，枸杞子性味甘平，归肝，肾，肺经，可补肾益精，养肝明目，润肺滋阴，用于因肾阴亏损，肝气不足

喝红茶可以加枸杞子，对身体有补益作用，可增加营养，补充维生素微量元素，易消化易吸收饮食。红茶加枸杞。材料：红茶3克，枸杞12克。做法。1、取红熟枸杞子与干面和成剂，用擀面杖擀饼样，或者捣糊成饼，再哂干研为细末，备用。将红茶研细末，备用。2、

八宝粥的材料有：大豆100克，玉米100克，银耳50克，大枣9枚，香菇9个，莲子50克，枸杞子30克，以及蜂蜜适量。其又名腊八粥，佛粥，中国传统节日食品。不同的八宝粥，材料也不同。就比如除了以上例子，还有玉米八宝粥，它的材料有：玉米粒140

保温杯里泡枸杞是说人到中年要养生，而保温杯里泡枸杞成为当下许多人常用养生方式之一。严格来讲，生活中经常用到的其实并不是枸杞，而是枸杞的干燥成熟果实──枸杞子，又名杞子、茨果子、明目子等，枸杞子主要产于宁夏、青海、山东、河南等地。食用枸杞子对

分辨枸杞的好坏，可以根据枸杞的外形、口感、气味来辨别。如果是新鲜的枸杞子，颜色上面会由于产地的不同而略微有一些的不同，但是总体来说都是颜色比较的柔和，并且肉质也很饱满。如果是经过后期加工的枸杞子，那么肉质比较差，并且也没有光泽。除此之外，还

1、可以的。2、枸杞是生活中常见的药材之一，在食物中经常可以看见。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。枸杞具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药

枸杞是可以直接吃的，不过在吃之前最好用水清洗一下，以免干枸杞上有一些灰尘，吃进肚子里会造成拉肚子的情况出现。直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补

gǒu qǐ。落叶小灌木。茎丛生，有短刺。浆果卵圆形，红色。枸杞是茄科枸杞属的一种，果实称枸杞子，嫩叶称枸杞头。与本种相似的近缘物种有宁夏枸杞，两者经常用作中药及补品食用。枸杞是人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。