芦荟养颜美容养生1、芦荟中含的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。翠叶芦荟是最适宜直接美容的芦荟鲜叶，即库拉索芦荟，它具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、漂白的性能。还有解除硬化、角化、改善伤痕的作用，不仅能防止小皱纹、

湿银耳保质期是3-5天。湿银耳的保存时间很短，一般需将湿银耳装入容器，盖好盖子，放入冰箱冷藏保存，一般可保存3-5天。银耳含蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、硫、磷、铁、镁、钠、钾、维生素、多糖等，食用可为人体补充营养。银耳的挑选方法：1、朵形：形

茯苓洗净，先浸泡2小时候熬水，大火烧开以后，慢火煎熬2小时，将药的成分充分煎出，就可以服了。茯苓的主要药效成分为茯苓多糖，含量最高可达75%，而多糖难溶于冷水，可溶于热水，用热水或沸水熬！

去除多糖溶液中的蛋白质杂质的方法如下：1、采用蛋白酶进行分解蛋白质，尝试使用百分之一至百分之三的蛋白酶在50至60摄氏度下水浴加热1至3小时；2、过滤、浓缩，用乙醇沉淀、分离、洗涤干燥得粗多糖；3、可用Sevag法、三氟三氯乙烷法等精制多糖

降血糖的食物：洋葱对高血糖是有一定帮助的；紫菜里面含有丰富的营养物质的；燕麦的糖分含量是很低，适合高血糖的饮食的原则的。大蒜有很好的杀菌、抗病毒、抗炎作用。黑木耳里面含木耳多糖、维生素等，其中多糖成分具有降血糖的作用。

树胶是植物和微生物的一种能在水中生成溶液或粘稠分散体的多糖和多糖衍生物。原指树木伤裂处分泌的胶粘液干涸而成的无定形物质，主要成分为多糖醛酸的钙、镁、钾盐。后来扩展到许多从陆生和海生植物中用水浸提出来的多糖。当树体受到伤害形成伤口时，液体便会

rha是鼠李糖。鼠李糖，又称6-脱氧-L-甘露糖，是广泛存在于植物的多糖、糖苷、植物胶和细菌多糖中的一种物质。其甜度为蔗糖的33%，可用来测定肠道的渗透性。纯品鼠李糖为无色结晶性粉末，能溶于水和甲醇，微溶于乙醇，其结晶呈两种形式，α型和β型

黑豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同时又具有多种生物活性物质，如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。可以制作黑豆鸡爪汤、乌豆煲鲫鱼汤等。黑豆鸡爪汤做法：原料：黑豆100克、鸡爪250克、盐适量。操作：将黑豆拣去杂质，

1、单糖：不能被水解称更小分子的糖。2、寡糖：2-6个单糖分子脱水缩合而成，以双糖最为普遍，意义也较大。3、多糖：均一性多糖有淀粉、糖原、纤维素、半纤维素、几丁质（壳多糖）。不均一性多糖有糖胺多糖类（透明质酸、硫酸软骨素、硫酸皮肤素等）。4

口腔里有一些细菌可以利用蔗糖合成多糖，黏稠、液状的多糖可以保护牙菌斑，牙菌斑里的细菌又可使蔗糖发酵分解、产酸，使牙齿脱钙、软化，牙齿遭到破坏，发生龋齿。一般的奶糖、巧克力、糕点、饼干等甜食中含有大量的糖，而且这些食品又容易粘在牙齿的窝沟、缝

1、粗多糖有显著的降血糖作用，用于糖尿病的辅助治疗，所有患者症状均有明显好转。其降血糖机制主要有提高肝脏抗氧化能力，增强肝葡萄糖激酶活性。因此，粗多糖可用于保健食品及糖尿病的辅助治疗。2、粗多糖能降低血浆总胆固醇，对抗实验性高胆固醇血症的形

粑粑柑的营养价值是含大量的维生素c。优点是抗疲劳、化痰止咳、预防高血脂。1、抗疲劳提高身体抗疲劳能力是粑粑柑最重要的功效，因为粑粑柑中含有一些天然多糖和多种氨基酸，更含有丰富植物蛋白，这些物质被人体吸收后能增强人体细胞的活性，另外粑粑柑还是

晚上喝荷叶茶不提神，荷叶茶不同于一般的红茶或绿茶等，虽然在字面上也叫做茶，主要是冲泡方法跟茶很相似，但其实在成分上有很大区别。其主要含有维生素C、多糖等，从化学成分来看，不含有任何提神物质。

秋葵长毛了就不能吃了，长毛了即说明秋葵已经发霉。秋葵中富含的锌和硒等微量元素，对增强人体防癌抗癌能力很有帮助。其次，秋葵嫩果中有黏黏的液体物质，这种黏液含有果胶和黏多糖类等多糖。黏多糖具有增强机体抵抗力，维护人体关节腔里关节膜和浆膜的光滑效

1、亚麻籽油是从亚麻籽中提取物，营养丰富，含有人体需要的必须氨基酸，多糖，多种维生素，矿物质。2、日常生活中可以制作食品，也可以药用。具有养血祛风，润燥通便作用。可以治疗皮肤瘙痒，疮疡湿疹。3、亚麻籽油内含有的有效成分还可以调血脂，降血糖，

这个视具体情况而定，一般10斤酒泡120～160克西洋参，可以外加点枸杞，冰糖。西洋参西洋参性凉，味甘，主要含皂苷，多糖类物质，有提高免疫力作用。西洋参（学名：Panaxquinquefolius）是五加科人参属多年生草本植物，别名花旗参、