导读：材料：紫背菜，油，盐，蒜蓉。做法：1、紫背菜先用清水浸泡一会。2、把菜择洗干净，沥水备用。3、锅烧开水，放菜下去烫一下。4、烫过菜捞起来沥水。5、蒜瓣拍扁下锅爆香。6、蒜瓣爆香放入紫背菜，大火翻炒至熟调味盛出碟子。7、口感滑滑的，风味独特，…
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