导读：山药养胃的做法如下：1、山药和鸭肉一起吃。山药里面含有大量营养成分，而鸭肉则具有滋阴养肺、止咳化痰的作用；2、山药配莲子补脾养胃。山药可以补脾养胃，而莲子可以直接入心入脾，对身体非常好；3、山药配红枣。将山药跟红枣一起搭配来吃，更能起到健脾…
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