导读：做牛肉热量低的方法：主料：牛里脊肉50克。辅料：香菇，油菜各25克，姜末，蒜末，花椒油适量，料酒、酱油，精盐，味精适量。1、将牛里脊肉洗净，切成条片，放入容器，加入料酒，精盐拌匀，入味上浆。2、锅内放入清水烧开，下入牛肉片汆熟，捞出沥净水。…
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