醋泡黑豆具有美容减肥、补肾乌发的功效，还可以改善便秘、高血压高血脂，长期使用对人体很有益处。醋泡黑豆的做法：将黑豆洗净后下锅，中火翻炒，待闻到豆香的味道后，继续翻炒至表皮爆开，然后小火再炒五分钟；盛出炒好的黑豆晾凉后，装入玻璃瓶内，然后倒入

猪脚中含有大量的胶原蛋白，可以起到美容的功效。加入黑芝麻，可以补肾乌发，润肠道。可以做成黑芝麻猪脚汤：1、黑芝麻用水洗净，起干锅炒香后研成粉末；2、猪蹄去毛洗净，切块，焯烫后备用；3、将约1000克水倒入煲中，水沸后将猪蹄放入，中火烧沸，小

醋泡黑豆要10天以上。醋泡黑豆功效如下：1、醋泡黑豆是中医治疗肾虚的黄金验方，醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能。2、有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼

黑豆：性平味甘，归脾肾经；具有消肿下气、润肺去燥、乌发黑发以及延年益寿的功效。陈皮：具有健脾和胃，行气宽中，降逆化痰的作用。可用来治疗脾胃气滞，脘腹长满，恶心呕吐，食欲不振，咳嗽痰多，胸膈满闷，梅核气等症。二者结合具有很高食用价值，是 脑细

据中医论述，长期食用茶油煮鸡蛋，能降低人体血清中的胆固醇，对高血压、心脑血管疾病、肥胖症等疾病有明显疗效。同时,老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老、长寿健康，孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳，而且对胎儿的正常发育十分有益婴

醋泡黑豆的比例是1：10，这是一种养生方法，具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，可以有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕等问题，只是较难吃，为了身体健康，可坚持吃，逐渐习惯它的味道，若觉得太酸可通过以下方

绿心豆，就是黑豆，又名橹豆、料豆、零乌豆，享有豆中之王的美称。1、黑豆防老抗衰，药食俱佳。具有健脾利水，消肿下气；滋肾阴，润肺燥，制风热而活血解毒；止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能。2、常食黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老，特别是对高