香菇冬瓜排骨汤的用料：冬瓜320克，排骨510克，新鲜香菇95克，料酒适量，盐适量。香菇冬瓜排骨汤的具体做法如下：1、准备好所有材料，先将冬瓜清洗一下，去皮，放在案板上切开，待用；2、将已清洗好的新鲜香菇放在案板上切开，待用，将已焯水的排骨

材料主料：冬瓜300g、玉米1根、胡萝卜1根、排骨350g；辅料：姜1片、盐适量。冬瓜玉米胡萝卜排骨汤：1所有材料洗好切好、排骨焯一下，2电饭煲通电倒四碗水放排骨，3放入所有材料盖好按煲汤健一个钟，4一个小时后汤就好了。

今天给大家介绍一道营养好吃的冬瓜排骨汤，做法简单，关键是营养高，下面就教大家冬瓜排骨汤怎么做。排骨洗净入沸水焯一下。洗净浮沫，沥干水分备用。锅内放一丁点油，放入葱花炒香。放入排骨炒香。添入1.5大碗水，加入盐，大火烧开，转小火炖至排骨软烂。

火龙果花可以和冬瓜骨头一起煲汤，火龙果花冬瓜猪骨汤是很常见的家常汤。火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。

一般没有副作用。经常吃冬瓜有利尿消肿、清热解毒、清胃降火及消炎的作用，对于动脉硬化、冠心病，高血压、水肿腹胀等疾病，有良好的治疗作用。需要注意的是冬瓜性寒凉，脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者忌食，这些病人绝对不能长期食用，偶尔食用不

1、看大小：一般家庭都会买切块冬瓜来烹饪，在挑选的时候可按照自己一家人的饭量，挑选1片左右就可以了。2、看外皮：冬瓜的外皮很薄，所以很容易留下划痕。在挑选冬瓜的时候，可以看看瓜皮表面有没有深的痕迹，尽量挑选表面光滑，没有坑包的。3、看颜色：

可以吃。食物冷冻后只能减慢原有的变质过程，不会加速的。只不过口感不是太好而已。冬瓜，葫芦科冬瓜属一年生蔓生或架生草本植物，茎被黄褐色硬毛及长柔毛，有棱沟，叶柄粗壮，被粗硬毛和长柔毛，雌雄同株，花单生，果实长圆柱状或近球状，大型，有硬毛和白霜

1、排骨400克，冬瓜400克，生姜1大块，香菜1小把，香葱1小把，盐适量，鸡精适量，生抽适量；2、冬瓜切片备用，生姜切大片放入锅中，水煮开；3、排骨放入滚水中去血腥，大概3分钟左右；4、将血水倒掉，生姜片也倒掉。再重新用清水去一遍血腥，同

主料：猪肉馅300克，豆腐300克，鸡蛋1个，冬瓜1个，娃娃菜1棵 ；辅料：姜末适量，葱碎适量，香菜碎适量，淀粉10克，黑胡椒1克，盐5克，料酒10克，香油；做法：1、 娃娃菜洗净纵向剖开，冬瓜去皮切片备用；2、大碗里加入猪肉馅、豆腐、淀粉

主料：蘑菇(鲜蘑)100克；辅料：冬瓜50克，番茄50克，粉丝50克；调料： 番茄酱15克，大葱5克，姜3克，盐5克，味精3克，香油5克。蘑菇冬瓜汤的做法：1、将蘑菇去蒂洗净后切成薄片；2、冬瓜去皮后切片；3、西红柿洗净后切片；4、葱姜分别

1、冬瓜有良好的清热解暑功效，夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿，还可使人免生疔疮；2、它含有多种维生素和人体所必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡；3、冬瓜性寒，能养胃性津、清降胃火，使人食量减少，促使体内淀粉转化为热能，而不变成脂肪；4

薏米性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、祛湿、清热排脓的功效。薏米的营养价值很高。薏米可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。由于薏米营养丰富，对于久病体虚

1、将冬瓜切开后静置，等待切面向外渗出像水珠一样的粘液。2、将白酒均匀地涂抹在冬瓜的切口表面。3、取出保鲜膜，把切面包裹起来，然后用手拍打几下，把里面的空气排出。4、将冬瓜倒置过来，切面朝下，放在阴凉通风的地方即可。

原料：赤小豆50克，冬瓜2小块，小米50克。制作方法如下：1、红豆和小米按1：1的比例洗净，泡发一夜备用；2、冬瓜去皮，切片，水烧开后，熬煮红豆和小米，至红豆开裂，加入冬瓜片同煮；3、熬至冬瓜呈透明状，加盐即可。小米粥中放入冬瓜具有降低血脂

火腿、口蘑、甲鱼、鸡肉、海带、芦笋、黑木耳等。1、冬瓜加火腿：此菜含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素Ｃ和钙、磷、钾、锌微量元素。2、冬瓜加口蘑：冬瓜有利尿、清热解毒的作用，含蛋白质、碳水化合物、植物纤维素等，营养丰富。3、冬瓜加甲鱼：甲鱼能润肤

1、米冬瓜茎蔓生、特早熟，生长势强，主蔓最早3-5节始现雌花，单株结瓜2-3个，果实为球状。主要分布于亚洲其他热带、亚热带地区，生产于夏季。2、冬瓜属一年生蔓生或架生草本植物，花单生，果实长圆柱状或近球状。主要分布于亚洲其他热带、亚热带地区

素炒冬瓜片的主料：冬瓜５００克葱花１根。辅料盐１点味精１点。１、备好食材。２、冬瓜削皮切片。３、锅中倒油。４、炒冬瓜在沿着边加点水烧软冬瓜片加盐味精出锅。５、撒上葱花即可很香的。冬瓜属葫芦科一年生蔓性植物，是人民传统的秋令蔬菜之一。冬瓜原产