洋车前子壳粉最好不要空腹食用，一般都是冲水食用，食用时用5:1的水或牛奶混合浸泡后，而且不能干吃，否则会对身体造成伤害，另外洋车前子壳粉也不能用开水冲泡，因为开水会破坏洋车前子壳粉的营养成分。洋车前子壳粉Psyllium(洋车前草)是Gin