宝宝到了两岁的时候，活动的力度变大了，而且牙齿也长出了不少，食物的范围和分量都有所增加了。但是对于很多家长来说，对于2岁宝宝的饭量还不是掌握的很好，那么两岁宝宝应该吃多少饭呢？两岁的宝宝每日谷类的摄入量大概在150-180克为宜，但是每个宝

豆芽即有根，也有茎。豆芽，也称芽苗菜，又名巧芽、豆芽菜、如意菜、掐菜、银芽、银针、银苗、芽心、大豆芽、清水豆芽，是各种谷类、豆类、树类的种子培育出可以食用的“芽菜”，也称“活体蔬菜”。品种丰富，营养全面，食用的主要部分为下胚轴。

面条属五谷类食品，是一种用谷物或豆类的面粉加水磨成面团，之后或者压或擀制或抻成片再切或压，或者使用搓、拉、捏等手段，制成条状或小片状，最后经煮、炒、烩、炸而成的一种食品。食品的酸碱性与其本身的PH值没有关系，是经过消化、吸收、代谢后，最后在

麻、菽、麦、稷、黍。麻：最初列入谷类，后归于油脂类。战国前期列御寇的《列子·杨朱》：“昔人有美戎菽、甘枲茎芹萍子者，对乡豪称之。乡豪取而尝之，蛰于口，惨于腹，众晒而怨之，其人大慙之。”麻籽在下层社会普遍食用，而被排斥在上层社会之外。菽：菽即

维生素k在蔬菜水果、奶类豆类、谷类，如牛肝、鱼肝油、蛋黄、乳酪里含有。维生素k有防止内出血的作用，主要来源于绿叶蔬菜，其次是奶和肉类，水果及谷类含量比较低。关键词： 什么传

人一天消耗9209kJ，相当于每天摄人的食物量约为:谷类300g、蔬菜400g、水果300g、肉、禽和鱼虾150g、蛋类50g、豆和豆制品40g、奶和奶制品300g、油脂25g。热量，是指当系统状态的改变来源于热学平衡条件的破坏，也即来源于